De top 10 problemen door verkeerd adem te halen daar gaat dit blog over, wat zijn nu de 10 problemen die veroorzaakt worden door verkeerd adem te halen:
Ga aan de slag met slaaptape en oefen met neusademhaling tijdens je slaap
- Astma;
- Hooikoorts;
- Andere allergieën;
- Benauwd gevoel;
- Duizeligheid;
- Pijn op de borst;
- Chronische vermoeidheid;
- Voorhoofdholte ontsteking;
- Hoofdpijn;
- Veel zuchten of gapen, droge mond.
Bovenstaande 10 symptomen zijn makkelijk op te lossen door anders te leren ademen. Neem contact me op via geert@ademkrachtcoaching.nl binnen een aantal weken kun je van je klachten af zijn en bijvoorbeeld nooit meer astma medicijnen leven leiden.
Neem contact op en ga aan het werk met je adem
Lees ook mijn andere blogs
- Slaaptape: een eenvoudige manier om rustiger te slapen en weer door je neus te ademen
- Waarom je ademhaling bepaalt hoe je je voelt | Ademkracht Coaching
- Adem je naar rust — Buteyko voor betere slaap
- Astma is meer dan een medische aandoening
- Van puffers naar vrijheid: hoe ik van mijn astma afkwam met Buteyko-ademhaling