Lees hier over de enorm gunstige werking van stikstofoxide. Het geheime wapen van het inademen door je neus is stikstofoxide. Stikstofoxide wordt in de huidige omstandigheden en discussie over het milieu als iets negatief gezien. Je neus en sinussen produceren stikstofoxide (NO) en geven dit vervolgens weer af aan de ingeademde lucht. Wij zijn niet …
Lees hier over de enorm gunstige werking van stikstofoxide Lees meer »
Over ademhalen is al veel geschreven en te lezen, ademhalen is ook niet nieuw dat doen we al heel lang:). Ik heb mezelf van heel veel klachten genezen door aan de slag te gaan met mijn adem. Voor mensen die meer willen weten over ademhalen raad ik dit boek aan. Het geeft veel inzicht in …
Alles wat je over ademhaling wil weten lees je in dit boek Lees meer »
Lees hier de oorzaak van astma, hoge bloeddruk en koude voeten/handen . Astma en de andere klachten worden veroorzaakt doordat glad spierweefsel niet meer ontspant. Glad spierweefsel is spierweefsel wat je niet bewust kunt beïnvloeden. Glad spierweefsel reageert op prikkels vanuit het zenuwstelsel, de omgeving of hebben eigen pacemaker cellen. Glad spierweefsel ontspant door de …
De Ongelofelijke Oorzaak Van Astma, Hoge Bloeddruk En Meer Lees meer »
In dit blog leg ik uit wat astma is, hoe astma wordt veroorzaakt en geef ik een korte uitleg over hoe ik mezelf heb genezen van astma met behulp van de Buteyko ademhalingsmethode. Allereerst wat is astma nu eigenlijk? Vaak noemt men astma een ziekte of ontsteking aan de luchtpijp. Mensen met astma hebben een …
In dit blog leg ik uit welke klachten je krijgt door mondademhaling en de voordelen van de neusademhaling. Ademen door je neus is het recept voor een goede gezondheid en je kunt er hele gave resultaten mee bereiken. Ik ben zelf door te werken aan mijn ademhaling van astma, voorhoofdholte ontstekingen en allergieën genezen. Dit …
Lees hier hoe je gezondheid verbetert door neusademhaling Lees meer »
Wat doet koolzuurgas? Hoe verbetert het je gezondheid? In dit blog leg ik uit wat koolzuurgas zo belangrijk maakt voor je ademhaling en welke klachten je krijgt door een te kort aan koolzuurgas. Veel en lekker diep ademen door mijn mond dat deed ik vroeger en dit doe jij misschien ook. Ik was me volstrekt …
Wat Doet Koolzuurgas? Hoe Verbetert Het Je Gezondheid? Lees meer »
Lees nu hoe de controle pauze van de Buteyko methode werkt. Ik leg uit wat de controle pauze van de Buteyko ademhalings methode is, hoe de controle werkt en wat de veel gemaakte fouten zijn. De controle pauze is het meetinstrument van de Buteyko methode. Doormiddel van de controle pauze meet je de CO2 waarde …
Lees nu hoe de baanbrekende controle pauze werkt Lees meer »
Heeft koffie een enorm effect op je ademhaling? Tijdens Buteyko trainingen / workshops leer je dat koffie niet gunstig is voor je ademhaling, Konstantin Buteyko de grondlegger van de Buteyko ademhaling heeft ook onderzoek naar de effecten van voeding op je ademhaling. Hij kwam tot de conclusie dat koffie een negatief effect heeft op onze ademhaling. …
Koud douchen start er nu mee, het geeft je gezondheid een boost. Voordat je begint lees eerst dit artikel door dan weet je gelijk alle voordelen en alles wat je moet weten om gelijk te beginnen. De voordelen van koud douchen Waarom is dat koude douchen nu zo super gezond voor je body en mind? …
Gebruik het mantra zelf ook Gebruik het mantra zelf ook eens bij beslissingen over je eigen gezondheid, aankopen van nieuwe spullen of andere belangrijke keuzes. Iets wat je op korte termijn wil gaan doen hoeft helemaal niet verstandig voor je toekomstige zelf te zijn. Of iets juist wel doen kan soms ook beter zijn voor …
Buteyko ademhaling een cadeau voor je toekomstige zelf Lees meer »
Neushaar het begin van je weerstand hoe werkt het? Heeft neushaar een doel behalve uit je neus groeien dit is de vraag die ik voor je ga beantwoorden in dit blog. Neushaar heeft inderdaad twee belangrijke doelen en dit is niet om de economie te spekken doordat wij allemaal neushaar trimmers of schaartjes kopen. Het …
Neushaar het begin van je weerstand hoe werkt het? Lees meer »
Hoe kom je als virusdeeltje het lichaam binnen? Stel je eens voor je bent een virusdeeltje en je wil het menselijke lichaam binnen dringen. Je moet dan goed nadenken over hoe je het lichaam het gemakkelijkst kan binnen dringen. Ga je voor mensen die door hun neus ademhalen of ga je voor mensen die veel …
Hoe kom je als virusdeeltje het menselijke lichaam binnen Lees meer »
De top 10 problemen door verkeerd adem te halen daar gaat dit blog over, wat zijn nu de 10 problemen die veroorzaakt worden door verkeerd adem te halen: Bovenstaande 10 symptomen zijn makkelijk op te lossen door anders te leren ademen. Neem contact me op via geert@ademkrachtcoaching.nl binnen een aantal weken kun je van je …
Ademhalen het gebeurt automatisch lees hier hoe en waarom we ademhalen. Wat is eigenlijk de trigger om adem te halen? Waar wordt dit bepaald en waardoor? In dit blog geeft ik antwoord op deze vragen. Ademen We halen adem om onze cellen van zuurstof te voorzien. Om te bewegen en functioneren verbranden onze cellen energie. …
Ademhalen het gebeurt automatisch lees hier hoe en waarom! Lees meer »
