Biografie

Wat kenmerkt het aanbod van ademkrachtcoaching?

Jij, ik, iedereen kan zijn gezondheid en balans verbeteren. Achter het hele aanbod van mijn praktijk zit een wetenschappelijke basis. Daarbij lever zoveel mogelijk maatwerk voor een optimaal leereffect. De trainingen zijn laagdrempelig en makkelijk toe te passen in je eigen leven.

Voor wie zijn de trainingen van ademkachtcoaching bedoelt?

Ik ben er voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren of van zijn ademhalingsklachten af wil denk hierbij aan;

• Astma
• Allergieën
• Hyperventilatie
• Stress en angst
• Slaapproblemen
• Vermoeidheid en energieverlies

Ik wil dat jij weer grip krijgt op je gezondheid en zelf weer aan het stuur zit. Bij mij trainingen kijk ik naar wat jou vooruit helpt.

Mijn verhaal

Als kind was ik allergisch voor heel veel dingen honden, katten, pollen, appels, kiwi's. Daarnaast had ik heel vaak voorhoofd holte ontsteking en astma. Hooikoorts, benauwdheid, een piepende ademhaling en allergieën bepaalden mijn jeugd en tienerjaren. Zelfs de simpele dingen, zoals het eten van appels en kiwi’s, waren niet zonder ongemak: ik kreeg enorme jeuk in mijn mond. Ik gebruikte verschillende soorten pufjes en anti allergie medicatie.  In 2019 kreeg ik van mijn vriendin een ademhalingsworkshop cadeau.

Ademhaling had altijd mijn interesse en deze workshop gaf inzicht in verschillende technieken, waaronder transformatieve breath, de Wim Hof-methode en de Buteyko-methode. Vooral de Buteyko-methode sprak me aan, omdat deze in mijn geval een oplossing leek voor mijn klachten. Na wat onderzoek ontdekte ik dat Buteyko veelbelovend was voor mijn astma en allergieën. Ik besloot de cursus te volgen en binnen zes weken was ik van mijn astma af! Wat een bevrijding om geen pufjes meer nodig te hebben! Bovendien werd mijn voorhoofdholte ontsteking minder en na drie maanden was ik zelfs van mijn hooikoorts af. Na zes maanden kon ik weer appels eten zonder klachten! Zelfs het krijgen van een hond, iets wat ik eerder nooit voor mogelijk had gehouden, werd ineens werkelijkheid. Vervolgens ben ik zelf opleidingen gaan doen om (adem)coach te worden. Ik gun jou hetzelfde bevrijdende gevoel van (weer) regie hebben over je gezondheid.