Hier vind je alle producten en boeken die je kunnen helpen om beter te slapen, meer te weten over ademhaling.
HET NIEUWE ADEMEN VAN JAMES NESTOR
Als je meer over ademhaling wil weten moet je dit boek echt kopen. Het heeft mij veel extra inzicht gegeven. Dit boek gaat diep in op de invloed van adem op je gezondheid. James Nestor geeft jet tips om adem in te zetten op allerlei vlakken in je leven.
ONTDEK DE KRACHT VAN ADEMEN MR BREATH
Als je zelf aan slag wil met je gezondheid is dit echt een must buy. Mr. Breath leert je op een praktische manier het heft in handen te nemen. Hiermee kun je je dieper ontspannen voordat je slaapt. Of jezelf een boost geven voor betere (sport) prestaties.
SLEEP WELL TAPE
Wanneer je 's-nachts door je neus ademt, gebeuren er kleine wonderen
- je komt beter in je diepe slaap
- je houdt bacillen buiten
- je hoeft minder vaak te plassen
- je snurkt niet meer of in ieder geval beduidend minder.
- je wordt niet meer wakker met een droge mond
- je hebt minder slaap nodig
Nu of Nooit van Dai Carter
Dai Carter leert je hoe je zelf je mentale kracht kan versterken, hij is bekend van Kamp van Koningsbrugge. Dai Carter deelt in dit boek de lessen die hij meenam uit zijn carrière bij de Nederlandse Special Forces.