Ademen doen we de hele dag door, zonder er bewust bij stil te staan. Toch is het één van de belangrijkste processen in ons lichaam. Waarom ademen we eigenlijk zoals we ademen? En wat gebeurt er wanneer dat patroon verstoord raakt? Deze achtergrond is essentieel om te begrijpen voordat je aan de slag gaat met de Buteyko‑ademhalingstechniek.
Neem contact met me op om aan de slag te gaan.