Uncategorized

Slaaptape: een eenvoudige manier om rustiger te slapen en weer door je neus te ademen

Laat een reactie achter / Uncategorized /

Veel mensen slapen met hun mond open zonder dat ze het doorhebben. Ze worden wakker met een droge mond, een zwaar hoofd of het gevoel dat ze niet écht hebben uitgerust. Slaaptape — een klein stukje huidvriendelijke tape over de lippen — kan dan verrassend veel verschil maken. Niet als trucje, maar als zachte herinnering […]

Slaaptape: een eenvoudige manier om rustiger te slapen en weer door je neus te ademen Meer lezen »

Waarom je ademhaling bepaalt hoe je je voelt | Ademkracht Coaching

Laat een reactie achter / Uncategorized /

Door Geert Steenbeek – Ademkracht Coaching We ademen de hele dag door zonder erbij na te denken. Toch bepaalt je ademhaling meer dan je misschien vermoedt. Hoe je ademt, beïnvloedt je zenuwstelsel, je stressniveau, je concentratie en zelfs je slaap. Veel mensen merken pas dat hun ademhaling uit balans is wanneer ze klachten krijgen: een

Waarom je ademhaling bepaalt hoe je je voelt | Ademkracht Coaching Meer lezen »

Astma is meer dan een medische aandoening

Laat een reactie achter / Uncategorized /

De laatste tijd verschijnen er onderzoeken die bevestigen wat ik al langer zie in de praktijk én in gesprekken met ouders: astma draait niet alleen om medicijnen. Onlangs publiceerde het Emma Kinderziekenhuis (Amsterdam UMC) een groot onderzoek naar ernstige astma bij kinderen, gebaseerd op gegevens van meer dan 4,5 miljoen Nederlandse kinderen. Wat blijkt? Ernstige

Astma is meer dan een medische aandoening Meer lezen »

Slaaptape kopen – Beter slapen & minder snurken met Buteyko

Laat een reactie achter / Uncategorized /

Word frisser wakker, stop met snurken en verbeter je slaap Heb jij last van snurken, een droge mond of onrustige nachten? Met slaaptape plak je ’s nachts subtiel je mond dicht zodat je automatisch door je neus ademt. Dit principe komt rechtstreeks uit de Buteyko-methode, een ademhalingstechniek die wereldwijd wordt toegepast om rustiger te ademen

Slaaptape kopen – Beter slapen & minder snurken met Buteyko Meer lezen »

Ontdek de Voordelen van Buteyko Therapie: Verbeter je Ademhaling en Gezondheid

Laat een reactie achter / Uncategorized /

Ademhaling is iets wat we vaak als vanzelfsprekend beschouwen, maar voor veel mensen is ademhalen een uitdaging. Of je nu last hebt van astma, angst, chronische verkoudheid of zelfs slaapapneu, een verstoorde ademhaling kan je kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden. Buteyko-therapie is een bewezen ademhalingstechniek die kan helpen om deze problemen aan te pakken door

Ontdek de Voordelen van Buteyko Therapie: Verbeter je Ademhaling en Gezondheid Meer lezen »