Van puffers naar vrijheid: hoe ik van mijn astma afkwam met Buteyko-ademhaling
Ik weet nog precies hoe ik me als kind voelde. Een piepende ademhaling, een scherpe prikkel in mijn borst. Het gevoel dat ik te weinig lucht binnen krijgt en iemand je keel langzaam dicht knijpt. Vervolgens het zoeken naar mijn onmisbare buddy in het leven, de astma puffer. Hij was altijd binnen handbereik. Jarenlang leefde […]
Van puffers naar vrijheid: hoe ik van mijn astma afkwam met Buteyko-ademhaling Meer lezen »