wat maakt een warm up belangrijk

Wat maakt een warming up belangrijk? Je ademhaling dat maakt een warming up belangrijk. Door een warming up geef je je lichaam het signaal dat er straks energie moet worden geleverd. Je lichaam maakt je lichaam klaar voor inspanning dit doet je lichaam door; Dit zorgt er ervoor dat de maximale hoeveelheid zuurstof naar je […]