Buteyko methode

Waarom je ademhaling stress niet alleen verraadt, maar ook kan veranderen

Laat een reactie achter / Ademkrachtcoaching blogs /

Voel je je vaak gejaagd, gespannen of vermoeid, terwijl er rationeel gezien geen reden is voor paniek? Heb je regelmatig last van een drukkend gevoel op je borst, een hoge ademhaling of moeite om écht te ontspannen? Grote kans dat je ademhaling hierin een hoofdrol speelt. We zien ademhalen vaak als iets vanzelfsprekends. Gelukkig maar, […]

Waarom je ademhaling stress niet alleen verraadt, maar ook kan veranderen Meer lezen »

Van puffers naar vrijheid: hoe ik van mijn astma afkwam met Buteyko-ademhaling

Laat een reactie achter / Ademkrachtcoaching blogs /

Ik weet nog precies hoe ik me als kind voelde. Een piepende ademhaling, een scherpe prikkel in mijn borst. Het gevoel dat ik te weinig lucht binnen krijgt en iemand je keel langzaam dicht knijpt. Vervolgens het zoeken naar mijn onmisbare buddy in het leven, de astma puffer. Hij was altijd binnen handbereik. Jarenlang leefde

Van puffers naar vrijheid: hoe ik van mijn astma afkwam met Buteyko-ademhaling Meer lezen »

De enorm verbluffende resultaten van de Buteyko methode in Zwolle:

4 reacties / Ademkrachtcoaching blogs /

De enorm verbluffende resultanten van de Buteyko methode. Daar ga ik het in dit blog over hebben. Ik heb mezelf genezen van astma, hooikoorts en ben zelfs niet meer allergisch voor dieren. Dit heb ik gedaan doormiddel van de Buteyko methode. Nu denk je misschien dat dit ingewikkeld is, nou dat valt reuze mee. Met

De enorm verbluffende resultaten van de Buteyko methode in Zwolle: Meer lezen »