Plak die mond af en sta fitter op, welkom in de wereld van het fitter opstaan. Heb jij al gehoord van de nieuwste trend in de slaapwereld? Hij is de slaapkamer snel aan het veroveren. Het is een simpel en effectief geheim: het afplakken van je mond tijdens het slapen. Dit bevordert het ademhalen door […]
Plak af die mond en sta fitter op Meer lezen »
Slapen met tape boost de gezondheid in je slaap. Dit heeft als reden dat veel mensen in hun slaap onbewust door hun mond ademen. Dit kun je oplossen door slaap tape te gebruiken. Moet iedereen slaap tape gebruiken? Nee, niet iedereen hoeft het te gebruiken. Als je ’s nachts in en uitademt door je neus
Slapen met tape boost de gezondheid in je slaap! Meer lezen »
Pak je gesnurk en slaapapneu aan ga direct met je ademhaling aan de slag. Ze vormen beide een ernstige bedreiging voor je gezondheid. Onze fysiologie is zo ontwikkeld dat we niet hoeven te snurken of te leiden aan slaapapneu. Toch leiden net als jij miljoenen mensen op de wereld aan slaapapneu of snurken. De gevolgen
Pak je gesnurk en slaapapneu aan ga direct met je ademhaling aan de slag Meer lezen »
De enorm verbluffende resultanten van de Buteyko methode. Daar ga ik het in dit blog over hebben. Ik heb mezelf genezen van astma, hooikoorts en ben zelfs niet meer allergisch voor dieren. Dit heb ik gedaan doormiddel van de Buteyko methode. Nu denk je misschien dat dit ingewikkeld is, nou dat valt reuze mee. Met
De enorm verbluffende resultaten van de Buteyko methode in Zwolle: Meer lezen »
