De laatste tijd verschijnen er onderzoeken die bevestigen wat ik al langer zie in de praktijk én in gesprekken met ouders: astma draait niet alleen om medicijnen. Onlangs publiceerde het Emma Kinderziekenhuis (Amsterdam UMC) een groot onderzoek naar ernstige astma bij kinderen, gebaseerd op gegevens van meer dan 4,5 miljoen Nederlandse kinderen. Wat blijkt? Ernstige […]
Astma is meer dan een medische aandoening Meer lezen »
Word frisser wakker, stop met snurken en verbeter je slaap Heb jij last van snurken, een droge mond of onrustige nachten? Met slaaptape plak je ’s nachts subtiel je mond dicht zodat je automatisch door je neus ademt. Dit principe komt rechtstreeks uit de Buteyko-methode, een ademhalingstechniek die wereldwijd wordt toegepast om rustiger te ademen
Slaaptape kopen – Beter slapen & minder snurken met Buteyko Meer lezen »
Herken je dit? Als je dit herkent, is de kans groot dat je te maken hebt met chronische hyperventilatie – een aandoening die nog steeds onder de radar blijft, maar wel enorme invloed heeft op hoe jij je voelt. Wat is chronische hyperventilatie precies? Bij hyperventilatie denken veel mensen aan een paniekaanval of het gevoel
Chronische Hyperventilatie: De Onzichtbare Ademnood Meer lezen »
Als je astma hebt, weet je dat ademhalen soms allesbehalve vanzelfsprekend is. Die benauwdheid, de piepende ademhaling, het gevoel dat je niet genoeg lucht krijgt… niet bepaald een fijn gevoel, toch? Maar wat als ik je vertel dat je ademhaling wél een krachtig hulpmiddel kan zijn om de controle over je astma terug te krijgen?
Buteyko Therapie: De gamechanger voor Je Astma Meer lezen »
Ademhaling is iets wat we vaak als vanzelfsprekend beschouwen, maar voor veel mensen is ademhalen een uitdaging. Of je nu last hebt van astma, angst, chronische verkoudheid of zelfs slaapapneu, een verstoorde ademhaling kan je kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden. Buteyko-therapie is een bewezen ademhalingstechniek die kan helpen om deze problemen aan te pakken door
Ontdek de Voordelen van Buteyko Therapie: Verbeter je Ademhaling en Gezondheid Meer lezen »
