Ademen doen we de hele dag door, zonder dat we erbij stilstaan. Toch is het één van de belangrijkste processen in ons lichaam. Waarom ademen we eigenlijk zoals we ademen? En wat gebeurt er wanneer dat patroon verstoord raakt?
Deze basiskennis vormt een waardevolle achtergrond wanneer je aan de slag gaat met de Buteyko‑ademhalingstechniek.
Neem contact met me op om aan de slag te gaan.