(Adem)coachsessie
Chronische Obstructieve Longziekte (COPD)
Chronische Obstructieve Longziekte (COPD) is een groep progressieve longaandoeningen die ademhalingsproblemen veroorzaken. Het omvat aandoeningen zoals emfyseem en chronische bronchitis, die vaak het gevolg zijn van langdurige blootstelling aan irriterende stoffen die de longen en luchtwegen beschadigen. COPD is een van de belangrijkste doodsoorzaken wereldwijd en hoewel het niet volledig te genezen is, kan het beheerd worden met een vroege diagnose en behandeling.
Wat is COPD?
COPD is een verzamelnaam voor een aantal longaandoeningen die de luchtstroom blokkeren en het ademen moeilijk maken. De twee belangrijkste aandoeningen die bijdragen aan COPD zijn:
Emfyseem: Een aandoening waarbij de luchtzakken in de longen (alveoli) beschadigd raken, waardoor het moeilijk wordt om zuurstof en kooldioxide uit te wisselen.
Chronische bronchitis: Een aandoening die gekarakteriseerd wordt door langdurige ontsteking van de luchtwegen, wat resulteert in een verhoogde slijmproductie en een aanhoudende hoest.
In de loop van de tijd vermindert de schade die door COPD wordt veroorzaakt de luchtstroom in en uit de longen, waardoor het moeilijker wordt om te ademen en er langdurige ademhalingsproblemen ontstaan.
Symptomen van COPD
De symptomen van COPD ontwikkelen zich langzaam en worden vaak erger na verloop van tijd. Ze kunnen variëren afhankelijk van de ernst van de ziekte, maar de meest voorkomende symptomen zijn:
- Chronische hoest: Vaak aangeduid als de "rokershoest", deze aanhoudende hoest is meestal erger in de ochtend en kan slijm produceren.
Kortademigheid: Dit wordt vaak erger bij lichamelijke inspanning en kan het moeilijk maken om dagelijkse taken uit te voeren. - Piepen: Een hoog-pitched fluitend geluid bij het ademhalen, vooral tijdens het uitademen.
- Benauwdheid op de borst: Een gevoel van druk of ongemak op de borst, vooral tijdens lichamelijke inspanning.
- Frequent ademhalingsinfecties: Mensen met COPD zijn vatbaarder voor ademhalingsinfecties zoals griep of longontsteking, die de symptomen kunnen verergeren.
- Vermoeidheid: Moeite met ademhalen en lage zuurstofniveaus kunnen leiden tot constante vermoeidheid of zwakte.
Oorzaken van COPD
De belangrijkste oorzaak van COPD is langdurige blootstelling aan irriterende stoffen die de longen en luchtwegen beschadigen. De meest voorkomende oorzaken zijn:
- Roken: De belangrijkste oorzaak van COPD, goed voor de meeste gevallen. Roken beschadigt de longen en luchtwegen, wat leidt tot chronische ontsteking en vernauwing van de luchtwegen.
- Luchtvervuiling: Blootstelling aan verontreinigende stoffen in de lucht, zoals chemische dampen, stof en passief roken, kan ook bijdragen aan het ontstaan van COPD.
- Beroepsblootstellingen: Beroepen waarbij mensen worden blootgesteld aan stof, chemicaliën of dampen (bijv. kolenmijnbouw, de bouw of fabriekswerk) hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van COPD.
- Genetische factoren: In zeldzame gevallen kan een genetische aandoening genaamd alpha-1 antitrypsine-deficiëntie leiden tot COPD. Deze genetische aandoening maakt de longen kwetsbaarder voor schade door irriterende stoffen zoals rook.
Risicofactoren voor COPD
Er zijn verschillende factoren die het risico op het ontwikkelen van COPD kunnen verhogen:
- Roken: Roken is veruit de grootste risicofactor. Mensen die roken of in het verleden hebben gerookt, lopen het hoogste risico op COPD.
Leeftijd: COPD ontwikkelt zich meestal bij mensen boven de 40 jaar, vooral als ze een rookgeschiedenis hebben. - Genetica: Een familiegeschiedenis van COPD, vooral als er een genetische aandoening zoals alpha-1 antitrypsine-deficiëntie is, kan het risico verhogen.
- Ademhalingsinfecties: Het hebben van frequente ademhalingsinfecties, vooral in de kindertijd, kan een persoon vatbaarder maken voor COPD op latere leeftijd.
- Omgevingsfactoren: Langdurige blootstelling aan luchtvervuiling, dampen of giftige stoffen op het werk kan het risico op COPD aanzienlijk verhogen.

Diagnose van COPD
Het diagnosticeren van COPD omvat meestal een combinatie van medische geschiedenis, lichamelijk onderzoek en specifieke tests. Deze kunnen onder andere omvatten:
- Spirometrie: Dit is de meest gebruikelijke test om COPD te diagnosticeren. Het meet hoeveel lucht je kunt uitademen en hoe snel, wat artsen helpt de longfunctie te beoordelen.
- Röntgenfoto van de borst: Een röntgenfoto van de borst kan worden genomen om te kijken naar tekenen van longbeschadiging of infecties.
- CT-scan: Een computertomografie (CT) scan biedt gedetailleerde beelden van de longen en kan worden gebruikt om de omvang van de schade door COPD te beoordelen.
- Bloedtesten: Bloedtesten kunnen helpen lage zuurstofniveaus of andere afwijkingen in de longfunctie te identificeren.
Behandeling van COPD
Hoewel COPD niet te genezen is, kan behandeling helpen de symptomen te beheersen, de levenskwaliteit te verbeteren en de progressie van de ziekte te vertragen. Behandelingsopties zijn onder andere:
- Medicatie;
- Bronchodilatoren: Deze medicijnen helpen de spieren rond de luchtwegen te ontspannen, waardoor het gemakkelijker wordt om te ademen.
- Inhalatiesteroïden: Deze medicijnen verminderen ontstekingen in de luchtwegen, helpen het aantal opvlammingen te voorkomen en verbeteren het ademen.
- Combinatie-inhalatoren: Sommige inhalatoren combineren zowel bronchodilatoren als steroïden om de symptomen effectiever te beheersen.
- Antibiotica: Als een ademhalingsinfectie de symptomen verergert, kunnen antibiotica worden voorgeschreven.
- Zuurstoftherapie, in de latere stadia van COPD kan het nodig zijn om zuurstoftherapie te ondergaan om ervoor te zorgen dat het lichaam genoeg zuurstof krijgt, vooral tijdens fysieke activiteiten of de slaap.
- Longrevalidatie Longrevalidatie is een programma dat educatie, oefentraining en counseling omvat. Het helpt patiënten om hun fysieke fitheid te verbeteren, symptomen te beheersen en de algehele gezondheid te verbeteren.
Het doel van een losse sessie is om aan te sluiten bij je behoefte.
Neem contact op
Heb je vragen of wil je aan de slag met je ademhaling neem contact op