Als Buteyko therapeut leer ik je om minder adem te halen. Dat zorgt ervoor dat je ook dieper in je buik en meer ontspannen gaat ademen. Als je hoog ademt of gespannen bent heeft dat in eerste instantie effect op je energieniveau. Als je langer tijd hoog ademt ga je andere klachten ontwikkelen. Leren om minder en dieper te ademen zorgt ervoor dat je letterlijk en figuurlijk weer ‘meer lucht’ krijgt.
Buteyko ademhaling kan je helpen bij:
Buteyko ademhaling kan je helpen bij de onder andere volgende klachten;
- Astma
- Hooikoorts
- Allergieën
- Voorhoofdholte ontsteking
- Benauwdheid
- Chronisch verstopte of lopende neus
Meer informatie over de Buteyko methode lees je hier
Welke resultaten kun je met de Buteyko methode behalen?
Dit zijn de resultaten die jij kan behalen met de Buteyko methode:
- Astmapatiënten genezen van astma en krijgen medicijn vrij leven.
- Je allergische reacties verdwijnen of worden minder.
- Je hooikoorts verdwijnt.
- Je immuunsysteem verbetert, je zult ervaren dat je minder last hebt van bijvoorbeeld de griep.
- Geen last meer van voorhoofdholte ontstekingen.
- Je ademt door je neus in plaats van je mond.
Hoe ziet een Butyeko cursus eruit?
De buteyko cursus bestaat uit vijf sessies waarbij je meer leert over ademhaling. Ook gaan we doormiddel van oefeningen werken aan je ademhalingstechniek waarbij de focus ligt op de ademhaling door je neus. Dit zorgt ervoor dat de koolzuurgas balans in je lijf wordt hersteld.
LEES MEER OVER DE BUTEYKO CURSUS
Kennismaken/Contact
Heb je nog vragen en wil je bijvoorbeeld weten wat de Buteyko methode specifiek in jouw situatie kan betekenen? Vul dan het contactformulier in
